Du möchtest körperlich aktiv bleiben oder wieder werden?
Du möchtest aber auch mit Gleichgesinnten ins Gespräch kommen und dich über das Alltagsgeschehen austauschen?
Mit Elementen aus Pilates-, Kräftigungs- und Ausdauerübungen bietet dir dieser Kurs ein ganzheitliches Programm für dein körperliches Wohlbefinden.